diyet aktif - Diyette yağ olmazsa olmazlarımızdan... Yağlar doymuş ve doymamış olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Doymuş yağlar çok tüketildiğinde kalp sağlığı için tehlike oluşturmaktadır. Doymuş yağlar ve doymamış yağlar dengeli tüketildiğinde bir
Beril Diyet - Evet nedir bu doymuş ya da doymamış yağlar..? •• Yağlar bu şekilde 2'ye ayrılıyor. Bu grupların tüketim miktarı, dengeli alınması ve çeşitli olması önemli! Doymuş yağların fazla tüketimi kalp
![27. Doymuş ve doymamış yağ asitleriyle ilgili olarak, I. Doymuş yağ asitlerinde C sayısı arttıkça orime 27. Doymuş ve doymamış yağ asitleriyle ilgili olarak, I. Doymuş yağ asitlerinde C sayısı arttıkça orime](https://media.kunduz.com/media/question/seo/raw/20221221145424906056-1026981.jpg?h=512)